肝病是吃出来的，有3种野菜一定不要乱吃，看看你是不是也吃过

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。你知道吗？肝脏可是我们身体里最重要的器官之一，它就像一个。然而，很多人并没有意识到，，很多人都不知道或者没注意，摄入之后就对身体造成了极大的损伤。今天就来给大家介绍三个我们常见却不知道的。一起来看看吧！蕨菜，存在于根、茎、叶等各处，这种成分进入人体后，需要人体内的肝脏进行代谢分解，。所以为了自己的肝脏健康，还是少吃为好！红凤菜所以平时一定要远离。香椿的蔬菜，具有浓郁的香味和独特的口感。常被人们用于凉拌、炒菜等菜肴中。然而，香的效果，却很少有人知道枸杞叶也是。，有助于血管健康和肝脏健康，减少脂肪肝发生的可能性。，本身猪肝也有补肝明目的效果，再加上枸杞叶，效果更佳！做法：把食材都清洗干净，然后把猪肝用调料腌制去腥，腌30分钟后焯水，变颜色即可捞出。准备好后，另外起锅，放开水、姜片煮开，放枸杞叶、枸杞子，5分钟后放刚刚焯好的猪肝，按自己的口味加调味料，搅拌均匀即可出锅。

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